PATI, zonasatu.net || Anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Pati, Mukit, mengajak masyarakat untuk gemar mengkonsumsi ikan. Pasalnya, kandungan dalam protein ikan dianggap sangat bagus untuk kebutuhan tubuh.
“Kami mengajak masyarakat untuk gemar mengkonsumsi ikan. Maka kebutuhan protein dan zat lainnya akan terpenuhi untuk kebutuhan tubuh. Apalagi wilayah Indonesia sangat kaya akan produksi ikan,” kata Mukit.
Dengan mengkonsumsi ikan, lanjut dia, dapat mencegah berbagai penyakit. Diantaranya penyakit jantung, meningkatkan fungsi otak, menyehatkan mata dan mengurangi resiko penyakit kanker.
“Jantung merupakan salah satu organ tubuh manusia yang sangat penting untuk dijaga kesehatannya. Ini karena salah satu fungsi jantung adalah untuk mengedarkan darah ke seluruh tubuh. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan cara mengkonsumsi ikan,”katanya
Mukit juga menyebutkan bahwa ikan kaya akan asam lemak omega-3, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Selain itu, ikan juga mengandung protein yang tinggi, yang dapat membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
